Raggiungere ottime prestazioni sportive con gli OMEGA-3

Stefan : "Sono passato da 106* kg a 96* kg senza prestare troppa attenzione."

Il Summer Drinks Bundle di PowGen ha aiutato Stefan a perdere 10* chili e a sbloccare una versione più sana ed energica di se stesso. Ecco come ci è riuscito!

5 modi per un corpo più in forma

Con il clima più caldo dietro l'angolo, stiamo pensando a come essere più in forma ed avere un aspetto ancora più sano questa primavera ed estate. Qui la lista di cose che possono aiutarti!

Il tuo peggior nemico? Le calorie liquide!

Spesso le ignoriamo, ma le calorie liquide sono facili da consumare e contengono molte calorie. Se ti stai allenando e stai attento alla tua dieta dovresti essere in grado di perdere peso.

3 motivi per cui non hai ancora un addome a tartaruga

Vogliamo tutti essere pronti per un corpo da spiaggia tutto l'anno. A volte anche quando lavoriamo sodo, in palestra o a casa, sembra di non riuscire a ottenere risultati sperati.

Questi 3 buoni propositi per l'anno nuovo sono tutto ciò di cui hai bisogno!

Mantenere una promessa è molto più difficile che farne una e i buoni propositi per l'anno nuovo sono probabilmente le peggiori promesse da mantenere...