5 motivi per includere gli MCT nella tua dieta

Dunque, vorresti perdere peso, sentirti più energetico ed essere sazio più a lungo? L'olio o polvere MCT potre …

Una dieta chetogenica senza la L-carnitina non ha senso

Gli esperti hanno scoperto che se si fa una dieta chetogenica, il livello di L-carnitina nel corpo diminuisce e senza di essa, la combustione di grass …

Come rimanere motivati per allenarsi a casa?

Puoi sentirlo e vederlo dapertutto…è facilissimo allenarsi a casa! Ma cosa fare se sei il tipo di persona che ha bisogno di altri per ot …

Perché i buoni propositi del nuovo anno non funzionano mai…

Il 2021 è finalmente arrivato, il che significa che è giunto il momento di mettere nero su bianco i buoni propositi per l’anno nuo …

4 benefici della L-carnitina

Spesso anche se segui un'alimentazione sana, fai ore ed ore di palestra e bevi frullati proteici i muscoli proprio  …

5 trucchi per non ingrassare durante le feste

Presto diremo addio a un anno che ha stravolto le nostre vite e lasceremo le montagne russe sulle quali non volevamo nemmeno salire in primo luogo.Ma …